Blog

Konsultacja psychologiczna – czym jest i dlaczego to więcej niż tylko “zwykła rozmowa”?
Konsultacja psychologiczna – czym jest i dlaczego to więcej niż tylko “zwykła rozmowa”?

Jak wyglądają, po co się je prowadzi i co mogą wnieść do Twojego życia? Wiele osób myśli, że wizyta u ...

read more
Pierwsza wizyta u psychologa: Jak wygląda i czy trzeba się jej bać?
Pierwsza wizyta u psychologa: Jak wygląda i czy trzeba się jej bać?

Decyzja podjęta: “Idę do psychologa”. I wtedy często pojawia się stres. Co ja powiem? A co, jeśli się rozpłaczę? Czy ...

read more
Grafika przedstawiająca częste pułapki w związku i relacjach – oddechdlasiebie.pl
Częste pułapki w związku – dlaczego dobre intencje niszczą bliskość?

Czy można kochać za bardzo? Częste pułapki w związku to temat, który dotyka wiele par, nawet tych z długim stażem. ...

read more
5 Sposobów, by Natychmiast Opanować Flashbacki Somatyczne i Odzyskać Spokój
5 Sposobów, by Natychmiast Opanować Flashbacki Somatyczne i Odzyskać Spokój

Flashback to nie tylko obraz. Czy Twoje ciało pamięta to, o czym umysł chciałby zapomnieć? Czy zdarzyło Ci się kiedyś ...

read more
Żałoba i strata bliskiej osoby. Jak sobie radzić, gdy świat się zatrzymuje?
Żałoba i strata bliskiej osoby. Jak sobie radzić, gdy świat się zatrzymuje?

Strata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą nas spotkać. Świat zewnętrzny biegnie dalej, a Twój się zatrzymał. ...

read more
Gdy jedzenie staje się wrogiem. Czym są zaburzenia odżywiania i jak odzyskać wolność?
Gdy jedzenie staje się wrogiem. Czym są zaburzenia odżywiania i jak odzyskać wolność?

Czy zdarza Ci się myśleć o jedzeniu przez większość dnia? A może czujesz, że Twoja wartość jako człowieka zależy wyłącznie ...

read more
Ból, który nie ma przyczyny medycznej? To może być psychosomatyka
Ból, który nie ma przyczyny medycznej? To może być psychosomatyka

Wyobraź sobie taką sytuację. Od tygodni boli Cię głowa. Albo czujesz dziwny ucisk w żołądku, który pojawia się zawsze w ...

read more
Wybuchasz czy tłumisz? Jak radzić sobie z gniewem i co to jest regulacja emocji?
Wybuchasz czy tłumisz? Jak radzić sobie z gniewem i co to jest regulacja emocji?

Znasz to uczucie? Fala gorąca uderza do głowy. Serce bije jak młot. Wypowiadasz słowa, których chwilę później żałujesz. Albo odwrotnie ...

read more
Pomoc psychologiczna skierowana do osób po urazie rdzenia kręgowego
Pomoc psychologiczna skierowana do osób po urazie rdzenia kręgowego

Uraz rdzenia kręgowego to wydarzenie, które często niesie ze sobą nagłą i drastyczną zmianę w życiu człowieka. W jednej chwili ...

read more

Blog Przestrzeń Psychologiczna

Blog Przestrzeń Psychologiczna

Pamiętaj: nie musisz “mieć poważnego problemu” ani zaburzenia, żeby skorzystać z konsultacji. Czasem to po prostu krok w stronę zadbania o higienę swojej głowy.

Jeśli czujesz gotowość do tej rozmowy – jestem tu dla Ciebie.

mgr Kamil Dobrowolski Psycholog, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT 👉 Umów wizytę: www.oddechdlasiebie.pl

loader